マッチングアプリに向いてない人の特徴10選！疲れた時の対処法と見極め方

「これから婚活をはじめよう」と考えている男女の中には、手軽に婚活ができるマッチングアプリの利用を検討している方も多いでしょう。

しかし、マッチングアプリは向き・不向きがある婚活方法です。

一体どういった男女がマッチングアプリに向いていないのか、本記事ではその特徴について詳しくお伝えしていきます。
また、アプリで成功するためのポイントについても併せてご紹介していきますので、マッチングアプリに興味を抱いている男女の方はぜひ参考にしてくださいね。

マッチングアプリに向いていない人の特徴

マッチングアプリに向いていない人には、いくつかの特徴があることをご存じでしょうか。

「マッチングアプリを使っているけど、なかなか良い人と出会えない」「友達はマッチングアプリで彼氏ができたのに、私はできない」なんて場合は、そもそも向いていないのかもしれません。

こちらでは、マッチングアプリに向いていない人の特徴をお伝えしますので、自分に当てはまるものがあるかチェックしてみてください。

異性と接するのに慣れていない人

マッチングアプリでは、メッセージを送るところからデートを重ねて告白に至るまで、全てを自分一人で行わなければなりません。

そのため、異性に慣れておらず「どのようにして接すればいいのかわからない」という方は、中々相手との関係を深められずに成婚までたどり着けない可能性があります。

マッチングアプリはどちらかというと、ある程度恋愛経験があって「出会いの場さえあればいい！」という人に向いています。
真逆である異性に慣れていない方にはあまり向いていないでしょう。

すぐにでも結婚したいと考えている人

マッチングアプリは気軽に利用できてしまう分、「いい人と出会って、そのうち結婚できたらいいな〜」と軽い気持ちで利用している方が少なくありません。
中には「恋人は欲しいけど結婚願望は全くない」方も登録しているのが現実です。

そういった方と出会ってしまうと交際期間が長引くばかりで、中々結婚までたどり着けませんので、「すぐにでも結婚したい！」という方は、交際が浅いうちに相手の意思確認をしておきましょう。

自分の魅力をアピールできない人

自分の魅力をアピールするのが得意ではない人は、マッチングアプリに向いていないかもしれません。

マッチングアプリは、たくさんの人が登録しているからこそ、どんどん自分の魅力を主張していかなければライバルに先を越されてしまいます。
人よりも優れている点を意識し、アピールすることができなければ、なかなか素敵な出会いを掴むのは難しいもの。

「自分の何をアピールすれば良いのかわからない」「自分をアピールするって恥ずかしい」と思っている場合は、マッチングアプリではない婚活方法が合っているかもしれません。

出会いに対して消極的な人

出会いに対して消極的な人も、マッチングアプリは不向きといえるでしょう。

マッチングアプリは、どんどんいいねをしたり、少しでも気になったら会ってみたりなどの積極性が鍵となります。
良い人と出会うためには、それ相応の時間や手間が必要なので、消極的な場合はなかなか縁が巡ってこないのです。
仕事が忙しく、マッチングアプリにかける労力が少なくなってしまう場合も、他の婚活方法を検討したほうが良いでしょう。

理想が高すぎる人

理想が高すぎる場合も、マッチングアプリは向いていません。

「見た目が良く、高学歴で高収入」といった高い理想に当てはまる相手は、競争率が非常に高く、勝ち上がるにはこちらも好条件である必要があります。
さらに、マッチングアプリはプロフィールを偽装できることから、理想を追い求めた結果、業者や遊び目的の相手に捕まってしまうことも。
現実的にクリアできそうな条件で探すことが、婚活を成功させる第一歩といえます。

アプリ上での出会いに信用しきれない人

アプリ上での出会いを信用しきれない人も、マッチングアプリには不向きでしょう。

プロフィールを偽装できるマッチングアプリは、どうしても業者や遊び目的の人がつきものです。
このため、やりとりをしながら相手が本当に恋愛・結婚目的かどうかを探る必要がありますが、確かな証拠がないと信用するのが怖い方もいるでしょう。

マッチングアプリでの出会いに不安を感じる方は、身元証明書を提出する結婚相談所での婚活がおすすめです。

メッセージのやりとりが苦手な人

メッセージのやりとりが苦手な人は、マッチングアプリではない婚活方法を使用したほうが良いかもしれません。

マッチングアプリは、メッセージのやりとりから相手の人となりを探っていきます。

良い人と出会った後は、自分の魅力をアピールしつつデートにつなげるために、こまめなやりとりをしなければいけません。
「メッセージを送り合うのが面倒」「こまめにメッセージを送るのは苦手」なんて方は、マッチングアプリで期待しているような出会いはできないかもしれません。

複数の人とやり取りをするのが得意ではない人

マッチングアプリに向いていない人の特徴として、複数の人とやり取りをするのが得意ではないことも挙げられます。

マッチングアプリでは、効率的に良い人を探すため、複数の相手とメッセージやデートを重ねていくのが一般的です。
ただ、複数の人とやりとりしているからこそ、デートのスケジュールが被ってしまったりなどのトラブルも起きがちでしょう。

複数の人とやり取りするのが苦手な方は、結婚相談所のような出会いをサポートしてくれる婚活方法を選ぶのが安心です。

加点方式ではなく「減点方式」で相手を見てしまう人

出会った瞬間から「ここが気になる」「この条件は少し足りない」と、無意識に減点方式で相手を評価してしまう人は、婚活が長引きやすい傾向があります。
プロフィールに書かれた年収や学歴、身長などの数字だけで判断し、実際に会う前から可能性を狭めてしまうのです。

このタイプは特にアプリで消耗しやすく、スワイプや条件検索を繰り返すうちに「もっと良い人がいるはず」と終わりのない比較に陥ります。
その結果、誰とも深く向き合えず、疲労だけが積み重なってしまうのです。

効率よりも「安心感や信頼」を重視したい人

スペックよりも「この人は本当に独身なのか」「将来を真剣に考えているのか」といった安心感を大切にしたい人もいます。

素性がはっきりしない出会いに不安を感じるタイプにとって、匿名性の高いアプリは精神的な負担が大きくなりがちです。
身元保証や結婚への本気度が確認できる環境を求める人には、条件検索中心のアプリは相性が良いとは言えません。

効率だけでなく信頼性を優先したい人ほど、出会いの「質」を見極めることが重要になります。

「アプリがしんどい」は心のサイン。疲れた時の対処法

婚活アプリを使っていて「なんだかしんどい」「もう開きたくない」と感じるなら、それはあなたの努力不足ではありません。仕組みとの相性が合っていない可能性が高いのです。

常に比較され、評価される環境に身を置き続ければ、誰でも心はすり減ります。
大切なのは「向いていない自分はダメだ」と責めることではなく、まずは心を守ること。

婚活は長期戦だからこそ、休む勇気も戦略の一つです。疲れを感じたら、それは立ち止まるべきサインだと受け止めてください。

1. 通知をオフにして「アプリ断ち」の期間を作る

スマホが鳴るたびに「返信しなきゃ」「誰からだろう」と無意識に緊張していませんか。

通知は想像以上に心へ負荷をかけています。
思い切って通知をオフにし、数日から1週間ほどアプリを開かない「アプリ断ち」をしてみましょう。
その間は趣味や友人との時間に意識を向け、自分の生活を取り戻すことが大切。

一度距離を置くことで、必要以上に振り回されていたことに気づけるはずです。

2. 「いいね」の数で自分の価値を判断しない

「いいね」が少ないと落ち込み、多いと安心する。その感情の揺れこそが消耗の原因です。

しかし、アプリ内の評価はあくまで「市場のニーズ」との一致度に過ぎません。
タイミングや写真、年齢層の偏りなど、外的要因にも大きく左右されます。

あなたの人間的な価値や魅力が数字で測られるわけではありません。いいねの数と自己価値を切り離すことが、自尊心を守る第一歩です。

3. 相手に期待しすぎない「ゆるい婚活」にシフトする

「せっかくマッチしたのだから会わなきゃ」「早く結果を出さなきゃ」という義務感が強いほど、婚活は苦しくなります。
すべての出会いを成功させようとせず、「合えばラッキー」くらいのゆるい姿勢に切り替えてみましょう。

気が向いた時だけ開く、疲れたら閉じる。そのくらいの余白を持つことで、心の余裕が戻ります。余裕がある人のほうが、結果的に良いご縁を引き寄せやすいのです。

マッチングアプリで成功するためのポイント

「マッチングアプリに向いていない人の特徴に当てはまってた。このままマッチングアプリで良い人と出会えないのかな？」と悩んでいる方もいるかもしれません。

マッチングアプリで上手くいくか心配になっている場合は、こちらでご紹介する成功へのポイントを実践してみましょう。
どれも、今からできるものばかりなので気楽に試してみてくださいね。

プロフィールはできる限り埋めておく

マッチングアプリで成功するためには、プロフィールをできる限り埋めておきましょう。

マッチングアプリの第一印象はプロフィールで決まるといわれており、相手から好感を抱かせたり、いいねをもらったりするためには、プロフィールをしっかり書く必要があります。
プロフィールにこだわらず最低限のことだけしか書かなければ、「どんな人なのかわからないな。別の人にいいねしよう」とチャンスを逃してしまうことに。

好感度の高いマッチングアプリのプロフィールの書き方は、以下の記事で具体的にお話していますので、ぜひチェックしてみてください。
好感度の高いマッチングアプリのプロフィール【例文付解説】

相手に断られてしまっても気にしない

マッチングアプリを利用していると自分が押した「いいね」が返ってこなかったり、メッセージが返ってこなかったりすることがよくあります。
そんな時は「縁がなかったんだ」と気楽に考え、気にしすぎないようにするのが大切。

そもそもマッチングアプリは自分がそうであるように、相手も大勢の人の中から選んでいる訳ですから、全員から好意をもってもらえるわけではありません。
あなたに魅力がないという訳では決してありませんので、断られた時は気持ちをすぐに切り替え、ポジティブな気持ちで新たな出会いを探しましょう。

積極的に行動する

マッチングアプリでは一定の条件に当てはまる人に人気が集中します。

そのため、人気の条件に当てはまらない方は、自分から積極的に行動しなければマッチングが成立しにくいのです。

特に女性の多くは「男性からアプローチしてほしい！」と受け身になってしまいがちですが、待っているだけではなかなか希望の相手と出会えず時間ばかり過ぎてしまうので、男性はもちろん、女性もいい相手を見つけたら積極的にアプローチするようにしましょう。

焦らない

マッチングアプリは数多く出会える半面、相手を選びきれなくて焦ってしまう場合があります。

自分は結婚に向いていないんじゃないか、結婚できないんじゃないか、など不必要な悩みを抱えてしまうこともあるでしょう。
そんな時は、結婚後どうしたいのかを初心に戻ってしっかりイメージを持ってください。

そして、マッチングアプリで出会った相手とは自然に出会った時と同じように、時間をかけて少しずつ関係を深めていくことが大切です。
決して焦らないようにしてくださいね。

マッチングアプリに疲れたら早めに対処する

マッチングアプリに疲れたら早めに対処するのも、大切なポイントです。

一生懸命頑張って婚活をしても良い相手と出会えなかったり、良い感じだった人から連絡が途絶えたりしたときは、どうしても心が苦しくなるもの。

そのまま無理してマッチングアプリを続けていると、ストレスは溜まる一方ですし、もしかしたら体調を崩してしまう可能性もあります。

「早く結婚したいからマッチングアプリで頑張らなきゃ」「今日こそ良い人と出会えるかもしれないし」など、踏ん張りたい気持ちもあるかもしれませんが、思い切っていったん休止するなどの対処をしましょう。

マッチングアプリで疲れてしまったときの具体的な対処方法は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。
マッチングアプリで疲れた時の対処法6選！疲れた原因と予防法も紹介

あなたに最適なのはどっち？「向いてる婚活」の見極め方 

婚活がうまくいくかどうかは、努力量よりも「手段との相性」に左右されます。
どんなに評判の良い方法でも、自分の性格やライフスタイルに合っていなければ、続けるほどに消耗してしまうでしょう。

大切なのは、「みんなが使っているから」ではなく、「自分はどんな環境なら前向きでいられるか」という視点です。
アプリを続けるべきか、それとも別の道へ進むべきか。その判断基準を明確にすることで、迷いはぐっと減ります。

婚活は我慢大会ではありません。自分に合った土俵で戦うことが、最短の近道です。

「自力で自由に進めたい派」はアプリの継続・併用

自分のペースで動きたい人、多くの人と出会いながら比較検討したい人には、アプリの継続や複数ツールの併用が向いています。
時間や場所に縛られず、思い立った時に活動できる自由度は大きな魅力です。

ただし、疲れないためのマインドセットが不可欠。
すべての出会いに期待しすぎず、合わなければ次へ進む軽やかさを持つこと。
数字や反応に一喜一憂しないこと。複数のアプリを賢く使い分けることで、出会いの幅は広がります。

主体的に動ける人にとって、アプリは強力な武器になります。

「プロのサポートと安心が欲しい派」は結婚相談所

一人で悩まず、伴走者が欲しい人には結婚相談所が適しています。

プロフィール作成からお見合い調整、交際中の相談まで、常にプロの視点でサポートが受けられる安心感は大きな違いです。
また、独身証明や収入証明の提出が必須である点も、身元が明確な相手と出会える強み。

メッセージの駆け引きに消耗することもなく、結婚を前提とした出会いだけに集中できます。
安心できる環境で、効率よく進めたい人にとって、相談所は心強い選択肢となるでしょう。

マッチングアプリだけではなく複数の婚活ツールを併用するのがおすすめ

婚活を効率的に進めるためには、マッチングアプリだけではなく複数の婚活ツールを併用するのがおすすめです。

マッチングアプリは、手軽に始めやすい婚活方法ですが、出会う人をしっかり見極めなければいけなかったり、ある程度の恋愛スキルが必要だったりなどのデメリットもあります。

「信頼できる人とだけ出会いたい」「婚活をプロの人にサポートしてほしい」という方は、結婚相談所がぴったり。
身元が証明されている結婚に真剣な人とだけ出会え、婚活のプロが担当者として親身にサポートしてくれるので、ぜひ検討してみてください。

マッチングアプリの悩みに関するよくあるQ&A

マッチングアプリを利用する中で、多くの方が直面する疑問にお答えします。

Q. アプリに向いていないと感じるのは、私の魅力が足りないからでしょうか？

A. 決してそんなことはありません。 マッチングアプリは、あくまで「写真と条件」による短期的な判断が主流のツールです。内面の良さや、じっくり時間をかけて信頼を築くタイプの方ほど、アプリの仕組みと相性が合わず「向いていない」と感じることが多いだけです。ツールの性質が合わないだけで、あなた自身の魅力とは関係ありません。

Q. 「会うまでのメッセージ」が苦痛です。何通くらいで会うのが正解ですか？

A. 一般的には5〜10通程度、期間にして3日〜1週間が目安です。 あまり長すぎると会う前に疲れてしまい、短すぎると不信感に繋がります。「会って話した方が早い」と感じるタイプの方は、プロフィールに「まずは一度お会いしてお話ししたいです」と明記しておくことで、やりとりが少なくて済む相手とマッチしやすくなります。
以下の記事も参考にしてみてください。
マッチングアプリでメッセージが続かない理由は？やり取りのコツを例文で紹介

Q. アプリで「ヤリモク」や「業者」を完全に見抜く方法はありますか？

A. 100％見抜くのは難しいですが、リスクを最小限に抑えることは可能です。 急に距離を詰めてくる、すぐにLINE移行を迫る、プロフィールの写真がモデル級に綺麗すぎる……といった特徴には注意が必要です。不安な方は、独身証明書や年収証明書の提出が必須な「結婚相談所」など、身元が保証された環境を選ぶことで、こうしたリスクをほぼゼロにできます。
以下の記事も参考にしてみてください。
マッチングアプリ詐欺に要注意！よくある手口と見分け方・対策を解説

Q. アプリを一時休止すると、これまでのご縁が途切れてしまいそうで怖いです。

A. 疲れた状態での活動は、逆効果になることの方が多いです。 心が疲れていると、せっかくの良い出会いに対してもネガティブな反応をしてしまい、チャンスを逃しがちです。本当に縁がある相手なら、あなたが元気な時にまた出会えるはず。「今は自分を整える時期」と割り切って休むことで、再開した際により良いエネルギーで婚活に臨めるようになります。

まとめ

今回は婚活方法の一つである、マッチングアプリにスポットを当ててご紹介してきました。

マッチングアプリは敷居が低く気軽に利用できるのが最大の魅力ではありますが、その分すぐに結婚したかったり、異性と接することに慣れていなかったりする方にはあまり向いていません。
そのため、そういった方はマッチングアプリにこだわらず、他の婚活ツールを利用することで成婚を叶えましょう。
特に結婚相談所ではサポートを受けながら活動でき、登録者は結婚に意欲的な人だけなので、早めに結婚したいと考えている方には結婚相談所の利用をおすすめします。

また、以下のサイトでは活動しやすいおすすめマッチングアプリを紹介しています。参考にご覧くださいね。
おすすめのマッチングアプリ15選を見る＞